心も体も自然に合わせてみる
先日お伺いした施設の素敵なディスプレイ。
スタッフさんが公園で落ち葉を拾い
自宅の庭からも美しい葉を集め
箱に詰めたそうです。
ライティングの加減が素敵ですね。
入所者さまに喜んでもらいたい気持ちが伝わります♡
自然界のものは日月の運行に沿ってそれぞれの時計で発芽して、咲いて、実って、散って。
植物に限らず鳥も動物も
誰も教えなくても
その「時」が来たことを知る正確さは
自然てすごいですね。
人間は天気予報が外れた、とか
去年より初雪が早いとか遅いとか
一喜一憂してばかりです。
情報に惑わされず
自分の身体の声に耳を澄ませる
それでいいのかな〜
と夕食断食を1ヵ月やってみて色んな気づきがありました。
最近スタッフに「やせました？」
と言われ、そう言えば〜ウエストが緩いかも！？
これは絶対痩2㌔は痩せたわ！
と思って体重計に乗ったら！
若干増えていびっくりしました。
謎です。
秋は旬のものを程よく頂いて
年末に風邪をひくことなく訪問美容に飛び回れるよう
体作りをします!!
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